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Georges Robatel, Naturopathe Paris

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Actualités

KOPEAU – Ateliers créatifs bois : une autre approche pour la gestion créative du stress !

KOPEAU est une jeune entreprise toulousaine qui vous propose des ateliers créatifs de sculpture sur bois en ville et en pleine nature. Aucune qualification n’est requise. A travers cette approche, il s’agit de se projeter dans un univers naturel, simple et éloigné de son quotidien et permettant de ralentir le temps ; ce dont on a vraiment besoin aujourd’hui. La première des choses à faire quand on est confronté à du stress chronique intense, n’est-elle pas de savoir faire un break, de savoir s’écouter afin que l’organisme puisse se reposer ? La création par les mains est une technique qui a fait ses preuves en terme de gestion du stress, car elle permet de déconnecter le mental. Il y a en effet un nécessaire effort de...

Recette de gel hydro alcoolique à l’huile essentielle d’Arbre à thé

En cette période de propagation du coronavirus, les recommandations officielles pour éviter l'infection comprennent le lavage régulier des mains, le fait de se couvrir la bouche et le nez lorsque l’on tousse et éternue et une cuisson complète de la viande et des œufs. Il faut éviter les contacts étroits avec toute personne présentant des symptômes de maladie respiratoire tels que la toux et les éternuements (source OMS : https://www.who.int/fr/health-topics/coronavirus/coronavirus). Qui plus est, face à la difficulté de se procurer du gel hydro-alcoolique pour les mains tant la demande est forte et soudaine, il peut être intéressant de se le confectionner soi-même. Pour cela il suffit de se procurer : Une huile essentielle antiseptique (telle que celle d'Arbre à thé) ; De l'eau ; De l'alcool à...

Présentation de mon nouveau partenaire : Sainplissime

Parfois on peut avoir envie de manger naturellement et toute la bonne volonté du monde pour cuisiner soi-même, mais on peut soit se retrouver en manque d’inspiration soit avoir besoin d’être un peu guidé ! Sainplissime est une solution d’aide qui permet de déterminer le planning de ses repas à l’avance sur une période allant jusqu’à la semaine ainsi que de définir la liste de courses correspondante. La composition des plats qui sont proposés est globalement en cohérence avec les principes de la naturopathie, c’est pour cela que nous sommes récemment devenus partenaires. Il s'agit d'une solution en ligne que je vous recommande vivement si vous souhaitez modifier vos habitudes alimentaires en douceur, sans frustration et sans vous casser la tête ! Sainplissime vous aide à cuisiner sain...

Atelier : Initiation à la gestion du stress par la cohérence cardiaque

Dimanche 8 mars 2020 à 16h00 au studio « Yoga 92 » (Boulogne-Billancourt) : atelier « Initiation à la gestion du stress par la Cohérence cardiaque » réalisé par Georges Robatel, naturopathe. Entrée libre après inscription par email : georges@naturopathieparis.fr Mots clefs : gestion du stress, fatigue, respiration, cohérence cardiaque, bien-être, prévention santé, moyens naturels, naturopathie. Pourquoi parler de gestion du stress ? Tout simplement parce qu’aujourd’hui le stress est partout ! Il est inhérent à la vie moderne où l’on est en permanence obligé de jongler entre les contraintes professionnelles et familiales. Le stress est aussi favorisé par l’évolution technologique qui nous stimule en excès, par le contexte économique plutôt morose, par notre sensibilité émotionnelle ou encore par les troubles de santé bénins qui vont en rajouter une couche (rhumes,...

Mon Interview de Denise Pion sur le blog de Prontopro

Un petit mot pour dire que j'ai récemment été interviewé par Denise Pion de Prontopro, entreprise dont l’objectif est de connecter des professionnels de tout domaine à des particuliers à la recherche de services. Denise Pion, responsable de leur blog, souhaitait faire découvrir mon activité à leurs lecteurs et voici l'article qui m'a été consacré. Je vous invite à le consulter ici. Un grand merci à Denise pour cette démarche qui permet de mieux faire connaître la naturopathie en général....

Comment moins tomber malade en hiver ?

Mots clefs : virus, hiver, rhume, immunité, défenses naturelles, naturopathie, toxines, alimentation, sommeil, plantes, propolis, échinacée.   Vous appréhendez l’hiver car vous craignez de tomber malade ? Vous en avez assez d’enchaîner les antibiotiques pour le moindre rhume ? Vous aimeriez savoir comment renforcer votre organisme ? Cet article est pour vous…   Voilà l’hiver qui arrive ou qui est déjà installé et certains d’entre nous vont appréhender plus que d’autres cette période de l’année. Pourquoi ? Parce qu’ils sont plus sensibles que les autres aux virus en tous genres, qu’ils risquent de moins résister et que cela va impacter leur niveau d’énergie global, leur performance au travail et augmenter leur niveau de stress. Alors quoi faire ? D’abord, il faut se dire que rien n’est inéluctable, qu’il est possible d’agir mais aussi que cela...

Conférence : Astuces naturelles pour optimiser le sommeil

Dimanche 12 janvier 2020 à 16h00 au studio « Yoga 92 » (Boulogne-Billancourt) : conférence sur le sommeil, donnée par Georges Robatel, naturopathe. Entrée libre après inscription par email : georges@naturopathieparis.fr Mots clefs : sommeil, fatigue, insomnie, stress, astuces naturelles, naturopathie, forme, vitalité, énergie, QVT, bien-être   Pourquoi une conférence sur le sommeil ? Alors que le sommeil est fondamental pour la santé en général et pour la performance au quotidien, une personne sur trois est sujette à des difficultés régulières : peine pour s’endormir, réveils nocturnes, réveil précoce, sensation de sommeil non récupérateur etc. Existe-t-il des moyens de l’améliorer ? La réponse est oui. Il y a des gestes simples et des informations à connaître pour l’optimiser, et de surcroît, de façon naturelle. Les troubles du sommeil sont un problème général de nos sociétés modernes. Pour situer les choses, on...