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Georges Robatel, Naturopathe Paris

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Actualités

Partage d’un article du Figaro utile dans le contexte actuel du Coronavirus : être optimiste est bon pour la santé

Être optimiste est bon pour la santé Par   Aude Rambaud Publié le 03/02/2019 à 07:00   Les travaux scientifiques disponibles soulignent tous que ces personnes qui voient la vie en rose vivent plus longtemps que celles qui vont «seulement» bien. Être gai, enthousiaste, entreprenant, augmente les chances de vivre plus longtemps. Les anglophones appellent cela le positive affect. Le concept n’est pas très précis, mais regroupe l’occurrence de sentiments positifs, le fait d’être motivé, d’être satisfait de sa vie, d’être confiant en l’avenir. Certains individus en sont davantage capables que d’autres. «On ne parle pas de gens qui sont simplement “normaux”, c’est-à-dire ni déprimés ni anxieux, car on sait bien que dépression, stress et anxiété ont un effet délétère sur la santé. Nous parlons de personnes qui présentent un état d’esprit...

Coronavirus : partage de l’article du Figaro sur comment bien se disputer pendant le confinement

De l’art de bien se disputer en famille pendant le confinement PSYCHOLOGIE - Mieux vaut souvent une franche bataille qu’une guerre larvée. Par Aurore Aimelet Publié le 31 mars 2020 à 18:48, mis à jour le 31 mars 2020 à 18:48 Confinés, mieux vaut oublier la complaisance, tomber quelques masques, exprimer ce qui ne va pas. 220315034/Rawpixel.com - stock.adobe.com Pour mettre fin à la troisième prise de bec du jour avec sa progéniture, mamie ou le voisin, plus question d’aller prendre l’air sans avoir en poche son attestation… et une bonne raison de sortir! Et ce pour le pire, mais aussi le meilleur. Car mieux vaut un conflit ouvert qu’un conflit latent. Depuis le berceau, on nous enseigne que la bagarre est un obstacle à la vie en commun, que tolérance et négociation sont...

Coronavirus : partage de l’article du Figaro sur le masque de plongée Décathlon adopté par des soignants du monde entier

Coronavirus : la folle histoire du masque de plongée Decathlon adopté par des soignants du monde entier RÉCIT - Le modèle Easybreath est devenu en quinze jours un atout précieux dans la lutte contre le covid-19 dans le monde entier. Par Louis Heidsieck Publié hier à 19:54, mis à jour il y a 2 heures L'une des utilisations détournées d'Easybreath consiste à le transformer en masque d'urgence pour respirateur hôspitalier. MARCO BERTORELLO / AFP Au départ, c'était un simple masque de plongée sous-marine, avec tuba fluorescent intégré. Le modèle Easybreath de Decathlon, qui fait le bonheur de centaine de milliers de baigneurs, a pourtant trouvé une autre utilité depuis une quinzaine de jours dans la lutte contre le coronavirus, à travers le monde entier. Au fil d'une improbable histoire mêlant des ingénieurs italiens, un...

Gestion du stress par la sculpture du bois : KOPEAU

KOPEAU est une jeune entreprise toulousaine qui propose de vous faire travailler le bois et fabriquer des objets du quotidien, couverts, cuillères de toutes sortes, tasses etc. A travers cette approche, il s'agit de se projeter dans un univers naturel, simple et éloigné de son quotidien et permettant de ralentir le temps, ce dont on a vraiment besoin aujourd'hui. La première des choses à faire quand on est confronté à du stress chronique intense, n'est-elle pas de savoir faire un break, de savoir s'écouter afin que l'organisme puisse se reposer ? La création par les mains est une technique qui a fait ses preuves en terme de gestion du stress, car elle permet de déconnecter le mental. Il y a en effet un nécessaire effort de...

Recette de gel hydro alcoolique à l’huile essentielle d’Arbre à thé

En cette période de propagation du coronavirus, les recommandations officielles pour éviter l'infection comprennent le lavage régulier des mains, le fait de se couvrir la bouche et le nez lorsque l’on tousse et éternue et une cuisson complète de la viande et des œufs. Il faut éviter les contacts étroits avec toute personne présentant des symptômes de maladie respiratoire tels que la toux et les éternuements (source OMS : https://www.who.int/fr/health-topics/coronavirus/coronavirus). Qui plus est, face à la difficulté de se procurer du gel hydro-alcoolique pour les mains tant la demande est forte et soudaine, il peut être intéressant de se le confectionner soi-même. Pour cela il suffit de se procurer : Une huile essentielle antiseptique (telle que celle d'Arbre à thé) ; De l'eau ; De l'alcool à...

Présentation de mon nouveau partenaire : Sainplissime

Parfois on peut avoir envie de manger naturellement et toute la bonne volonté du monde pour cuisiner soi-même, mais on peut soit se retrouver en manque d’inspiration soit avoir besoin d’être un peu guidé ! Sainplissime est une solution d’aide qui permet de déterminer le planning de ses repas à l’avance sur une période allant jusqu’à la semaine ainsi que de définir la liste de courses correspondante. La composition des plats qui sont proposés est globalement en cohérence avec les principes de la naturopathie, c’est pour cela que nous sommes récemment devenus partenaires. Il s'agit d'une solution en ligne que je vous recommande vivement si vous souhaitez modifier vos habitudes alimentaires en douceur, sans frustration et sans vous casser la tête ! Sainplissime vous aide à cuisiner sain...

Atelier : Initiation à la gestion du stress par la cohérence cardiaque

Dimanche 8 mars 2020 à 16h00 au studio « Yoga 92 » (Boulogne-Billancourt) : atelier « Initiation à la gestion du stress par la Cohérence cardiaque » réalisé par Georges Robatel, naturopathe. Entrée libre après inscription par email : georges@naturopathieparis.fr Mots clefs : gestion du stress, fatigue, respiration, cohérence cardiaque, bien-être, prévention santé, moyens naturels, naturopathie. Pourquoi parler de gestion du stress ? Tout simplement parce qu’aujourd’hui le stress est partout ! Il est inhérent à la vie moderne où l’on est en permanence obligé de jongler entre les contraintes professionnelles et familiales. Le stress est aussi favorisé par l’évolution technologique qui nous stimule en excès, par le contexte économique plutôt morose, par notre sensibilité émotionnelle ou encore par les troubles de santé bénins qui vont en rajouter une couche (rhumes,...

Mon Interview de Denise Pion sur le blog de Prontopro

Un petit mot pour dire que j'ai récemment été interviewé par Denise Pion de Prontopro, entreprise dont l’objectif est de connecter des professionnels de tout domaine à des particuliers à la recherche de services. Denise Pion, responsable de leur blog, souhaitait faire découvrir mon activité à leurs lecteurs et voici l'article qui m'a été consacré. Je vous invite à le consulter ici. Un grand merci à Denise pour cette démarche qui permet de mieux faire connaître la naturopathie en général....

Comment moins tomber malade en hiver ?

Mots clefs : virus, hiver, rhume, immunité, défenses naturelles, naturopathie, toxines, alimentation, sommeil, plantes, propolis, échinacée.   Vous appréhendez l’hiver car vous craignez de tomber malade ? Vous en avez assez d’enchaîner les antibiotiques pour le moindre rhume ? Vous aimeriez savoir comment renforcer votre organisme ? Cet article est pour vous…   Voilà l’hiver qui arrive ou qui est déjà installé et certains d’entre nous vont appréhender plus que d’autres cette période de l’année. Pourquoi ? Parce qu’ils sont plus sensibles que les autres aux virus en tous genres, qu’ils risquent de moins résister et que cela va impacter leur niveau d’énergie global, leur performance au travail et augmenter leur niveau de stress. Alors quoi faire ? D’abord, il faut se dire que rien n’est inéluctable, qu’il est possible d’agir mais aussi que cela...

Conférence : Astuces naturelles pour optimiser le sommeil

Dimanche 12 janvier 2020 à 16h00 au studio « Yoga 92 » (Boulogne-Billancourt) : conférence sur le sommeil, donnée par Georges Robatel, naturopathe. Entrée libre après inscription par email : georges@naturopathieparis.fr Mots clefs : sommeil, fatigue, insomnie, stress, astuces naturelles, naturopathie, forme, vitalité, énergie, QVT, bien-être   Pourquoi une conférence sur le sommeil ? Alors que le sommeil est fondamental pour la santé en général et pour la performance au quotidien, une personne sur trois est sujette à des difficultés régulières : peine pour s’endormir, réveils nocturnes, réveil précoce, sensation de sommeil non récupérateur etc. Existe-t-il des moyens de l’améliorer ? La réponse est oui. Il y a des gestes simples et des informations à connaître pour l’optimiser, et de surcroît, de façon naturelle. Les troubles du sommeil sont un problème général de nos sociétés modernes. Pour situer les choses, on...